Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het moderne leven en speelt een grote rol bij leefstijl en gezondheid. Acceptance & Commitment Therapy benadert stress niet als iets dat opgelost of vermeden moet worden, maar als een context waarin gedrag plaatsvindt.
Deze categorie verkent de relatie tussen ACT, stress en mentale veerkracht. De artikelen laten zien hoe ACT helpt om anders om te gaan met spanning, druk en emotionele belasting, zonder dat stress automatisch leidt tot vermijding of ongezond gedrag.