Je Moet Niks-trainer

Leer mensen zes concrete vaardigheden om mentaal en fysiek fit te zijn!

Op een positieve manier werken aan mentale en fysieke gezondheid

Werken met de Je Moet Niks - Cursus is een verademing voor jou als professional en voor je cliënten. Cliënten geven aan dat ze het leuk en fijn vinden om op een positieve manier te werken aan hun mentale en fysieke fitheid en dat ze meer controle ervaren over hun eigen gedrag. Ze leren daarnaast om te gaan met ongemak en tegenslagen, te verbinden met wat écht belangrijk is en hun opmerkzaamheid en zelfwaardering te vergroten.


null

Zes vaardigheden om mentale fitheid te trainen

Deze training begint uiteraard bij jezelf zodat ook jij bewuster keuzes maken goed voor jezelf zorgt. Als jij de zes vaardigheden beheerst die hiervoor nodig zijn, zul je ook in staat zijn dit anderen te leren.


Na de opleiding tot Je Moet Niks - Trainer kun jij:

  • gebruik maken van een compleet en geprotocolleerd leefstijlprogramma met een heldere visie gebaseerd op de wetenschap uit de positieve psychologie

  • cliënten een kortdurende cursus aanbieden die bewezen effectief is. Je begeleidt mensen persoonlijk en op maat

  • op basis van het Gezondheid-Waardenmodel werken, en ben je in staat om jouw cliënten zes concrete (levens)vaardigheden aan te leren

  • cliënten een lange termijn oplossing aanbieden, gericht op het trainen van mentale fitheid

  • samen met andere Je Moet Niks - Trainers werken en jezelf blijven ontwikkelen

Vaardigheden trainen

Vanuit wetenschap en de praktijk is het helder dat we als mens de vaardigheden missen om makkelijk gezonde keuzes te maken en altijd goed voor onszelf te zorgen. Zodra een probleem of ongewenste situatie zich voordoet, richten we ons automatisch op het probleem dat we willen oplossen. Het niet kunnen en willen verdragen van ons eigen ongemak en dat van de ander brengt een directe oplosreflex met zich mee. We neigen dan keuzes te maken die ons op de korte termijn een goed gevoel geven. Dit is menselijk, maar op de langere termijn werkt onze oplosreflex echter onvoldoende om onze zelfsturing, zelfzorg en zelfwaardering bij onszelf te vergroten.


De training bestaat uit twee onderdelen:

  • Zelfstudie via e-learning (één dag studiebelasting, zelf in te delen).

  • Twee praktijk dagen (10:00-17:00 uur) op verschillende locaties in Nederland.


Accreditatie & diploma:

  • diëtisten (ADAP) 39 studiepunten

  • leefstijlcoaches (KABIZ-BLCN) 39 studiepunten

  • gewichtsconsulenten (BGN) 13 studiepunten


Je ontvangt een certificaat bij 100% aanwezigheid en succesvolle afronding van de training.

E-learning

  • De e-learning zelfstudie bestaat uit 6 online modules met uitgebreide video’s van Heidi, uitleg, oefeningen en een digitale reader. In de online omgeving kun je direct vragen stellen aan je medestudenten en aan Heidi. Je kunt zelf kiezen op welk moment je deze zelfstudie doet, maar deze dient wel te zijn afgerond voordat je aan de praktijk dagen deelneemt.

Literatuur

  •  Zelf aan te schaffen literatuur: Je Moet Niks - Heidi Stiegelis (2023). Dat kan via BOL.com of deze website onder 'Boek bestellen'.

Twee praktijk dagen

Tijdens deinspirerende praktijk dagen ga je live en op locatie aan de slag met Je Moet Niks en leer je het volledige protocol  toepassen. Je gaat dus heel veel oefenen met medestudenten.


  • De praktijk dagen vinden plaats  van 10:00 tot 17:00 uur op verschillende locaties in Nederland (incl. lunch, koffie, thee en fruit).

De trainers

  • De praktijk dagen worden verzorgd door Karlijn van Beijsterveldt  en de E-learning door Heidi Stiegelis.

  • null

Je leert gezond gedrag en mentale fitheid te bevorderen!

Als Je Moet Niks - Trainer leer je zelf en aan anderen de vaardigheden die nodig zijn om bewuster keuzes te maken. 

Hoe word ik Je Moet Niks-trainer?

Heb jij minimaal een ACT basisopleiding gevolgd, bij voorkeur binnen de ACT & Leefstijl Academy, en wil jij Je Moet Niks - Trainer worden? Je kunt als erkende trainer de Je Moet Niks - Cursus aan jouw cliënten aanbieden én aan medewerkers binnen bedrijven . Je bent van harte welkom!

Download de brochure en lees alles over de mogelijkheden en voorwaarden om erkend Je Moet Niks-trainer te worden.

Je gegevens zijn veilig

Agenda en inschrijven Je Moet Niks-trainer

 14 en 15 juni

plus één dag zelfstudie vóór deelname

(leertijden zelf in te delen)

Investering

€ 697 (vrijgesteld van btw)

Informatie en inschrijven >>

Lestijden

10:00 - 17:00 uur

(inloop vanaf 09:30 uur)

Locatie

Leeuwarden


Inschrijven voor deze training:

 14 en 21 juni

plus één dag zelfstudie vóór deelname

(leertijden zelf in te delen)

Investering

€ 697 (vrijgesteld van btw)

Informatie en inschrijven >>

Lestijden

10:00 - 17:00 uur

(inloop vanaf 09:30 uur)

Locatie

's-Hertogenbosch


Inschrijven voor deze training:

 06 en 13 sept

plus één dag zelfstudie vóór deelname

(leertijden zelf in te delen)

Investering

€ 697 (vrijgesteld van btw)

Informatie en inschrijven >>

Lestijden

10:00 - 17:00 uur

(inloop vanaf 09:30 uur)

Locatie

Utrecht


Inschrijven voor deze training:

 08 en 14 nov

plus één dag zelfstudie vóór deelname

(leertijden zelf in te delen)

Investering

€ 697 (vrijgesteld van btw)

Informatie en inschrijven >>

Lestijden

10:00 - 17:00 uur

(inloop vanaf 09:30 uur)

Locatie

's-Hertogenbosch


Inschrijven voor deze training: