Waarom ACT het ontbrekende puzzelstuk is voor leefstijlcoaches, diëtisten en zorgprofessionals
In de praktijk van leefstijlcoaching, diëtetiek, fysiotherapie of de huisartsenpraktijk stuiten we vaak op hetzelfde: cliënten wíllen wel veranderen, maar het lukt niet. Ondanks duidelijke adviezen, mooie plannen en gezamenlijke doelen, komt duurzame gedragsverandering maar moeizaam op gang. Herkenbaar?
Juist dáár biedt ACT – Acceptance & Commitment Therapy – een krachtige aanvulling op jouw vakmanschap. In deze blog lees je waarom steeds meer leefstijlcoaches, diëtisten, praktijkondersteuners en fysiotherapeuten kiezen voor ACT, en hoe je dit zelf op een laagdrempelige manier kunt leren toepassen in jouw gesprekken met cliënten.
Gedrag verandert pas als er ruimte is voor ongemak
Als professional weet je hoe belangrijk kennis is over voeding, beweging, ontspanning en slaap. Maar kennis is zelden het probleem. Veel cliënten weten heus wat “gezond” is. Toch lopen ze vast in oude patronen, uitstelgedrag of zelfkritiek.
ACT gaat niet over wéér uitleggen wat gezond is, maar over het versterken van psychologische flexibiliteit: de vaardigheid om om te gaan met lastige gedachten en gevoelens, en tóch keuzes te maken die passen bij wat echt belangrijk is. ACT sluit daarmee naadloos aan op leefstijlcoaching en andere vormen van preventieve zorg.
Voor wie is ACT relevant?
Steeds meer professionals in de leefstijl- en gezondheidszorg ontdekken de waarde van ACT:
- Leefstijlcoaches die verdieping zoeken in gedragsverandering
- Diëtisten die willen werken voorbij wilskracht en schuldgevoel
- Fysiotherapeuten die merken dat fysieke klachten vaak samenhangen met stress, angst of perfectionisme
- Praktijkondersteuners GGZ of somatiek, die patiënten begeleiden bij leefstijl, stress of chronische aandoeningen
- Verpleegkundig specialisten
Of je nu werkt in een eerstelijnspraktijk, als zelfstandig coach of binnen een multidisciplinair team: ACT helpt je gesprekken te verrijken en cliënten duurzaam in beweging te krijgen – fysiek én mentaal.
Laagdrempelig starten met ACT & Leefstijl: de e-learning
Om ACT op een toegankelijke manier te leren toepassen in je eigen praktijk, is er de e-learning ACT & Leefstijl Basis. Deze online training is speciaal ontwikkeld voor zorgprofessionals die gedragsverandering begeleiden, maar geen psycholoog zijn.
Wat leer je in deze e-learning?
- De zes kernprocessen van ACT, zoals acceptatie, waarden en defusie
- Hoe je cliënten helpt omgaan met uitstelgedrag, zelfkritiek of terugval
- Praktische werkvormen die je meteen kunt toepassen in je gesprekken
- Een andere manier van luisteren en vragen stellen, die echt verschil maakt
De e-learning is 100% online, CRKBO-geregistreerd (dus vrijgesteld van btw) en flexibel te volgen in je eigen tempo. Binnen enkele uren begrijp je de essentie van ACT en heb je al tools in handen voor je eerstvolgende consult.
Waarom dit het verschil maakt in jouw praktijk
De zorg verandert. Zelfzorg, preventie en leefstijl staan steeds centraler. Maar zonder aandacht voor het mentale stuk – de twijfel, de oude patronen, de vermijding – blijven gedragsadviezen vaak aan de oppervlakte. ACT biedt jou als professional een solide én mensgerichte basis om cliënten verder te helpen. Niet door harder te duwen, maar door samen te kijken naar wat er werkelijk toe doet.
Door ACT te integreren in je consulten vergroot je de kans op blijvende gedragsverandering, betere samenwerking met je cliënt en meer voldoening in je werk. Of je nu een leefstijlcoach, diëtist, praktijkondersteuner of fysiotherapeut bent – ACT past in elke gespreksvorm waarin gedrag centraal staat.
Meer weten of direct starten?
Op heidistiegelis.nl vind je meer informatie over de ACT & Leefstijl e-learning, de visie achter deze aanpak en praktische tools voor jouw werk als zorgprofessional.
Wil je direct aan de slag met ACT in je eigen praktijk? Schrijf je dan vandaag nog in en ontdek hoe een andere manier van kijken leidt tot blijvend resultaat.
